合理的安排工作和生活，是现代社会中越来越多人关注的问题。但要做到百分百平衡，是不可能的，只能是相对。
合理安排工作和生活借鉴
一、制定计划：制定一份每周或每日的计划，规划好工作和生活的时间，确保每个方面都能得到充分的关注和安排。
二、优先考虑重要事项：在安排工作和生活时，要优先考虑重要的事项和任务，将时间和精力集中在最需要的地方，避免浪费时间和精力。
三、学会拒绝：不要让太多的事情占用自己的时间和精力，学会拒绝那些不是非常必要的事情，给自己留出更多的时间和空间。
四、坚持锻炼和休息：无论工作有多忙，也要坚持每天适当的锻炼和休息，保持身体和精神的健康。
五、学会放松和享受生活：不要让工作成为自己生活的全部，要学会放松和享受生活中的美好和乐趣，如读书、旅游、与家人和朋友相处等。
六、利用科技工具：现代科技工具可以帮助我们更好地安排工作和生活，如日历、提醒工具、时间管理软件等，可以帮助我们更好地规划时间和提高工作效率。
总之，合理安排工作和生活需要坚持不懈的努力和实践，只有找到适合自己的方法，才能在繁忙的生活中保持平衡和幸福感。