一年多以前，从一本书里我就知道需要记录自己的时间，几个月的时间里一直都在对时间记录保持怀疑的态度，可是我迟迟都没有开始时间记录，因为在很长的一段时间里，我不知道记录时间有什么用处，记录了又能对我有什么好处，真的能精确感知时间，让自己的效率更高么？

这本书就是俄国作家格拉宁的《奇特的一生》，这本书讲述了柳比歇夫利用他的时间统计法，记录了他一生所做的事情，几乎多到难以置信，他的遗产包括著作，探讨地蚤的分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论等，此外他还写过回忆录，追忆许多科学家，谈到他一生的各个阶段；他通过时间记录，可以精确地感知时间；他还分类统计了他做每项事情所花的时间，工作、听、读、写、思索等各个方面他到底能干多少事情，需要花多少时间。

就是这样一个优秀的时间记录者，也没有让我产生记录时间的冲动，因为柳比歇夫记录的这些事情，跟我又有什么关系呢？我找不到跟我之间的链接在哪里。

后来我在看李笑来的书籍《把时间当做朋友》的时候，又看到了时间记录。有一章专门讲的是，管理时间，包括估算时间、感知时间、记录时间、制订时间预算等。在讲记录时间多的时候，李笑来也提到了柳比歇夫的时间统计法，但这个不是重点，我那时候在想，如果我连记录时间都没有开始，我还怎么可能去精确感知时间，去总结自己的时间，进而调整自己的安排，让自己在时间管理上做的更好呢？

我的时间记录之路就从此开始，因为我找到了记录时间的价值，而到如今已经有一年的时间了。

记录时间可以带给我们什么好处？

1、每天在处理事情的时候会尽量找些有价值的事情去做，就为了在写时间记录的时候不让自己产生类似“这一天又白过了”的愧疚的心理。

2、过去做过的事情如果不记录下来，过后就不太容易能够记起来，在做时间总结的时候，看到自己做过的那些事情会让自己产生一种成就感。

3、将自己处理过的事情写下来，并与自己的计划或者目标做对比，容易找到差距和不足之处，进而有机会进行调整。

4、将重复性的工作所花的时间记录下来，就能够准确预测下次做同样的事情所花的时间，便于提前预留好时间和提前计划。

5、时间记录还有助于找到自己的时间黑洞，对于那些不知道自己时间花在哪里了的人，会很明确地知道自己时间都浪费在哪些地方了，也就找到改进的空间。

6、时间记录会让自己在一段时间内更专注于处理一件事情，主动减少被其他事情干扰的可能性，让自己时间利用得更有效率。

7、记录时间的过程中，会对自己的时间利用更加敏感，能深切地感知时间，对自己的时间做最好的安排。

记录时间采用的方法

李笑来老师提到，李敖在他的《大学后期日记甲集》和《大学后期日记乙集》中写到，他日记的方法也很有意思，除了自己经历的时间之外一概不记，而且尽量不记感想，不记感受，只记录事件本身。例如：

1995年12月20日，延吉市

1、主持经销商大会

2、拿到上个月奖金共xx元。

3、李堃请我吃饭，算算有4个月没见了。

……

1996年5月10日，吉林市

1、连续一周，什么正事都没做，只是看了若干本无聊的小说。

……

柳比歇夫的时间统计法更为详尽，他对一项事情记录了具体做事情的过程，还记录了做这件事情所需要的时间。例如：

1965年夏季的一天：

索思诺戈尔斯克。0.5

基本科研（图书索引——15分，陀布尔让斯基——1小时15分）。

分类昆虫学，参观——2小时30分，安置捕捉器两个——20分，分析——1小时55分。

休息，第一次在鸟赫塔河游泳。

《消息报》——20分，《医药报》——15分，霍夫曼的《金罐子》——1小时30分，给安德朗写信——15分。

共计8小时35分

我一直都是用在纸质的笔记本上记录自己的时间开销，我自己记录时间开销经历过几个阶段，

1、  刚开始记录的时候，以一天为单位，把当天所做的事情全部都记录下来，看看自己的时间都花到哪里了；

2、  3个月之后，记录的时候增加做某件事情的持续时间，其他的一样。

3、  再过一段时间，有了基础数据后，对自己所处理的事情进行分类，开始进行每周和每月的时间记录回顾，回顾的同时发现记录下一周或者下一月的计划也很重要，就开始周计划、月计划和周回顾、月回顾进行结合。

4、  现在，某些已经成为每天规律的活动我就不再记录了，这些活动有日常打卡、上下班、吃饭、睡觉等等，只记录当天额外的事项。

后记

时间记录不需要拘泥于形式，只要是适合自己的就是最好的。现在有很多时间记录的工具，推荐两个时间记录的软件，大家可以自行下载使用。

1、  苹果：Atimelogger

2、  安卓：MrTime

如果你愿意用纸质的工具，那么像我一样专门买一个时间记录的手账本，也是不错的一个选择，看着一页一页的纸张慢慢变厚的过程，也是很有成就感的。

提醒大家记录的时候，先将自己的时间做好分类，比如工作、学习、写作、社交活动、上下班通勤、用餐时间等等。另外，有一类人叫做报表型的人，纯粹是为了记录而记录，我们也不要落入这样的陷阱，记录的时候别忘了我们记录时间的目的，是为了更好地管理好自己的时间、提高效率。

记录时间之后，我也发现自己的时间利用效率更高了，做事情更专注了。当然我知道我做的还不够，时间记录这件事情我一直都会保持下去。也希望想学习时间管理的你，从时间记录开始吧。